как полюбить себя

как полюбить себя

Любите ли вы себя? Странный вопрос? Вовсе нет. Вспомните, когда последний раз вы себя хвалили? Именно хвалили, гордились собой: какая я умная, какая красивая, как здорово я все сделала думаете это шутка?

Для того, чтобы вас любили, уважали, ценили, нужно, прежде всего, любить, уважать и ценить себя самой. Самокритика вещь важная, она обязательно должна присутствовать, но не должна вытеснять любовь к себе. Задумайтесь, произносите ли вы фразы: какая я бестолковая! или какая я дура! или еще хлеще. А теперь часто ли вы восклицаете какая я молодец!?

А ведь все просто, научитесь радоваться любым, даже самым незначительным, своим успехам. Подойдите утром к зеркалу, улыбнитесь себе, выполнив сложную работу, порадуйтесь за себя, приготовили вкусный ужин это ли не повод погордиться собой! Вы увидите, что в вашей жизни сразу же прибавилось хороших моментов.

Перестаньте заниматься самоедством, самоанализом, избавьтесь от недовольства собой, ведь, если вы себя не любите, как же другие могут полюбить вас.

Есть такое понятие комплекс неполноценности — это когда человек не уверен в себе, в своих силах, в своей внешности, в своих способностях, когда он вечно недоволен собой и всем, что он делает. Причины этого кроются в глубоком детстве. С рождением ребенка в семье родители сразу же начинают мечтать и планировать, пытаясь возложить на ребенка груз своих нереализованных желаний и амбиций, и так происходит из поколения в поколение а потом они начинают требовать, чтобы их ребенок стал непременно отличником, музыкантом, космонавтом а потом возмущаться тем, что он средний хорошист, что он рядовой инженер, что девушку он выбрал совершенно недостойную себя Так и тянется с детства этот груз.

Этот конфликт интересов и недовольство близких не могут пройти мимо ребенка, не затронув его психики. Ребенок привыкает к тому, что он не так хорош, как нужно, у него развивается комплекс. Во взрослом состоянии это перерастает в постоянное недовольство собой, в стремление постоянно заниматься самоанализом и копанием в себе. Более того, он постоянно ищет в своем окружении подтверждения негативного к себе отношения и в этом стремлении пропускает мимо своего внимания все хорошее.

Что же делать? Как научиться любить себя? Нужно просто осознать причину всего происходящего, провести черту, отделяющую прошлое от настоящего, и начать новую счастливую жизнь! Надо просто проснуться однажды утром и сказать себе: я хорошая, я красивая, я любимая! Даже если я делаю что-то не так, это не важно!. Гоните от себя плохие мысли. Пусть сначала вы будете заставлять себя делать себе комплименты, вы быстро привыкнете.

И вы увидите, что мир вокруг становится светлее и веселее. И многое изменится к лучшему!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *