Автоледи: чем заняться в пробках?

Автоледи: чем заняться в пробках?

Сегодня все больше женщин садится за руль. Если еще в конце прошлого века женщина за рулем встречалась не часто, то сейчас это совершенно обычное дело. Женщины ездят на работу, по магазинам, возят детей в школу в общем, они стали полноправными участниками автомобильного движения. Но вместе с полученными привилегиями они получили и полный пакет дорожных неудобств: отсутствие парковочных мест, очереди на заправках, а главное, пробки на дорогах!

Пробки неотъемлемая часть дорожного движения в крупных городах, они занимают много времени и часто портят немало нервов! Но, если разобраться, то становится понятно, что пробки это неизбежность и нервничать совершенно ни к чему. Психологи рекомендуют использовать это время для каких-нибудь полезных занятий.

Дамам за рулем в общем-то не трудно найти себе занятие в пробке. А вот чем занять ребенка в дороге или пока вы стоите в пробках вопрос, требующий отдельного внимания. Более подробно на нем мы остановимся в следующий раз.

Самое популярное занятие в пробке нанести утренний макияж очень удобно: и дома время сэкономишь, и на работу приедешь во всеоружии. Многие используют это время для того, чтобы поболтать с подружками по телефону, при наличии гарнитуры по дороге на работу можно обсудить массу проблем! В последнее время молодежь все чаще слушает в автомобиле аудиокниги, а некоторые учат иностранные языки.

Но есть еще одно полезное занятие это упражнения. Некоторые западные фирмы начали даже выпускать гаджеты для стимулирования мышц во время поездки в автомобиле, но эти новшества с успехом можно заменить элементарными упражнениями. Заодно и настроение поднимется!

Вот несколько упражнений, которые пригодятся всем.

Упражнение для груди: держим руки на руле и стараемся сдавить его руками; затем стараемся разорвать руль на две части, разводя руки.

Упражнение для ягодиц: просто поочередно напрягаем и расслабляем ягодицы.

Упражнения для шеи и подбородка: просто с силой вдавливайте голову в подголовник и расслабляйтесь.

Это самые простые упражнения, выполнять их можно сколько угодно раз. если вы ездите каждый день, то незаметно для себя получите совершенно потрясающие результаты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *